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piuttosto ironico che la premessa di halloween è costruito attorno a due lati opposti del cibo spettro, zucca e zucchero laden caramelle!

in primo luogo, la relazione sulla zucca.la zucca è una alimentazio air jordan ne centrale elettrica, è a basso contenuto calorico, caricata con l’alimentazione, grassi e può essere miscelato in fiocchi d’avena, yogurt, e incorporati nel pane, muffin e la pastella.le zucche sono anche circa il 90 percentwater e pieni di beta – carotene, potassio e fibre.

una tazza di zucca in scat air jordan ola n fornisce 80 calorie, 0 grasso, 7 grammi di fibre, 588 mg di potassio e più di 300 percento il valore giornaliero di beta – carotene.non male!semi di zucca sono anche un po ‘un super cibo sono un’ottima fonte di magnesio che ha diverse proposte di benefici per la salute come una diminuzione del rischio di malattie cardiache, diabete e magnesio può aiutare a curare l’emicrania.

ora, il lato oscuro, candy.se lei ha dei figli, non c’e ‘via di scampo.quindi ecco qualche suggerimento per gestire l’attacco di dolci.

dargli da mangiare del cibo vero.

non mandare i bambini a fare dolcetto o scherzetto affamato.assicurati che abbiano una cena prima che partono per il loro viaggio.

- un po ‘di esercizio.

hai i tuoi figli a camminare e camminare e camminare come “dolcetto o scherzetto.

lascio godersi le loro caramelle.

halloween e candy vanno mano nella mano, cosi ‘che i bambini godono di un giorno di sugar rush.propongo tuttavia porre un tetto sull’importo totale che mangiano e li incoraggia ad aspettare finche ‘non tornano a casa a fare dolcetto o scherzetto a scavare.che i miei figli cinque opere preferite.

può anche cercare di farli contare su 10 extra preferiti per salvare per il dopo po air jordan chi gio air jordan rni.poi istituire un sistema, forse un pezzo con il pranzo e dopo cena.